Το Ashwagandha (Withaniai somnifera), επίσης γνωστό ως “sleeping berry” ή “Indian ginseng”, είναι ένας αειθαλής θάμνος εγγενής στην Ινδία, την Αφρική και μέρη της Μέσης Ανατολής. Το φυτό ανήκει στην οικογένεια των νυχτοειδών και συχνά ταξινομείται ως φυσικό προσαρμογόνο. Τα προσαρμογόνα είναι φυτικές ουσίες που βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στο σωματικό και ψυχικό στρες.… Read More »
Τι είναι το λάδι ρίγανης; Όποιος σκέφτεται αμέσως τα ζυμαρικά και τη νόστιμη μεσογειακή κουζίνα όταν σκέφτεται τη ρίγανη έχει φυσικά δίκιο. Γιατί τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούμε ουσιαστικά τη ρίγανη σε αποξηραμένη μορφή για να αρωματίσουμε πιάτα. Ειδικά οι ιταλικές σάλτσες ντομάτας παίρνουν την απαραίτητη κλωτσιά μόνο με μια πρέζα ρίγανη. Αλλά το φυτό μπαχαρικών… Read More »
8 οφέλη για την υγεία του τσαγιού τσουκνίδας 1. Αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό Τα αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας περιέχουν πολλά φλαβονοειδή. Τέτοιες δευτερεύουσες φυτικές ουσίες είναι υπεύθυνες για το χρωματισμό πολλών ειδών λαχανικών και φρούτων. Τα σταφύλια, το πράσινο τσάι ή οι μελιτζάνες περιέχουν άφθονα φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή της τσουκνίδας έχουν αντιοξειδωτική δράση και δεσμεύουν τις ελεύθερες… Read More »
8 οφέλη για την υγεία του τσαγιού τσουκνίδας 1. Αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό Τα αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας περιέχουν πολλά φλαβονοειδή. Τέτοιες δευτερεύουσες φυτικές ουσίες είναι υπεύθυνες για το χρωματισμό πολλών ειδών λαχανικών και φρούτων. Τα σταφύλια, το πράσινο τσάι ή οι μελιτζάνες περιέχουν άφθονα φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή της τσουκνίδας έχουν αντιοξειδωτική δράση και δεσμεύουν τις ελεύθερες… Read More »
Μάθετε περισσότερα: Αυτό συμβαίνει όταν τρώτε σκόρδο κάθε μέρα > > 7 υγιή αποτελέσματα του άγριου σκόρδου 1. Υγιεινή πέψη και ισχυρή εντερική χλωρίδα Οι ενώσεις θείου είναι υπεύθυνες για την τυπική γεύση άγριου σκόρδου και το πικάντικο άρωμα. Αυτά τα σουλφίδια αυξάνονται στον πεπτικό σωλήνα σουλφενικό οξύ και αργότερα μετατράπηκε σε θειοσουλφινικό. Το τελευταίο… Read More »
8 οφέλη για την υγεία του τσαγιού τσουκνίδας 1. Αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό Τα αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας περιέχουν πολλά φλαβονοειδή. Τέτοιες δευτερεύουσες φυτικές ουσίες είναι υπεύθυνες για το χρωματισμό πολλών ειδών λαχανικών και φρούτων. Τα σταφύλια, το πράσινο τσάι ή οι μελιτζάνες περιέχουν άφθονα φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή της τσουκνίδας έχουν αντιοξειδωτική δράση και δεσμεύουν τις ελεύθερες… Read More »
Μάθετε περισσότερα: Αυτό συμβαίνει όταν τρώτε σκόρδο κάθε μέρα > > 7 υγιή αποτελέσματα του άγριου σκόρδου 1. Υγιεινή πέψη και ισχυρή εντερική χλωρίδα Οι ενώσεις θείου είναι υπεύθυνες για την τυπική γεύση άγριου σκόρδου και το πικάντικο άρωμα. Αυτά τα σουλφίδια αυξάνονται στον πεπτικό σωλήνα σουλφενικό οξύ και αργότερα μετατράπηκε σε θειοσουλφινικό. Το τελευταίο… Read More »
8 οφέλη για την υγεία του τσαγιού τσουκνίδας 1. Αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό Τα αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας περιέχουν πολλά φλαβονοειδή. Τέτοιες δευτερεύουσες φυτικές ουσίες είναι υπεύθυνες για το χρωματισμό πολλών ειδών λαχανικών και φρούτων. Τα σταφύλια, το πράσινο τσάι ή οι μελιτζάνες περιέχουν άφθονα φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή της τσουκνίδας έχουν αντιοξειδωτική δράση και δεσμεύουν τις ελεύθερες… Read More »
Πώς λειτουργεί το τσάι ginkgo: 4 αποτελέσματα Κυκλοφορικό αποτέλεσμα Τα ειδικά συστατικά των φύλλων ginkgo έχουν θετική επίδραση στην υγεία του αίματος. Μειώνουν την πήξη του αίματος και έτσι αυξάνουν τον ρυθμό ροής του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι το τσάι ginkgo μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό θεραπευτικό τσάι για μια σειρά από παθήσεις. Εάν υποφέρετε… Read More »
8 οφέλη για την υγεία του τσαγιού τσουκνίδας 1. Αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό Τα αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας περιέχουν πολλά φλαβονοειδή. Τέτοιες δευτερεύουσες φυτικές ουσίες είναι υπεύθυνες για το χρωματισμό πολλών ειδών λαχανικών και φρούτων. Τα σταφύλια, το πράσινο τσάι ή οι μελιτζάνες περιέχουν άφθονα φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή της τσουκνίδας έχουν αντιοξειδωτική δράση και δεσμεύουν τις ελεύθερες… Read More »