Αυτή η φρουτώδης καλοκαιρινή σαλάτα με τυρί κότατζ και φράουλες μπορεί να γίνει σε 20 λεπτά
Το cottage cheese είναι η απόλυτη τροφή για τους αθλητές και όποιον θέλει να γίνει. Γιατί με χαμηλό αριθμό θερμίδων, το κοκκώδες τυρί κρέμα περιέχει 13 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια. Αφενός, το θρεπτικό συστατικό υποστηρίζει το χτίσιμο των μυών μας και, αφετέρου, διεγείρει την καύση λίπους.