τρίχες στο πηγούνι; Αυτό είναι πίσω από τα μαλλιά μάγισσας Εάν εντοπίσετε μερικές σκούρες τρίχες στο πηγούνι σας, αυτή είναι μια άλλη μορφή υπερτρίχωσης. Η τριχοφυΐα στο πηγούνι αναφέρεται στην καθομιλουμένη ως τρίχα μάγισσας. Τα αίτια είναι συνήθως τα ίδια με τα γυναικεία γένια – δηλαδή ορμονικής φύσης. Αλλά ακριβώς όπως τα γένια μιας γυναίκας,… Read More »
Το στήθος αλλάζει συνεχώς Το σώμα μας αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής μας, όπως και το στήθος μας. Ακόμη και κατά τη διάρκεια του κύκλου, το στήθος είναι μερικές φορές πιο σφριγηλό και γεμάτο. Για παράδειγμα, όταν πλησιάζει η περίοδός σας, το στήθος σας μπορεί να σφίξει άβολα λόγω κατακράτησης νερού. Η εγκυμοσύνη μπορεί… Read More »
τρίχες στο πηγούνι; Αυτό είναι πίσω από τα μαλλιά μάγισσας Εάν εντοπίσετε μερικές σκούρες τρίχες στο πηγούνι σας, αυτή είναι μια άλλη μορφή υπερτρίχωσης. Η τριχοφυΐα στο πηγούνι αναφέρεται στην καθομιλουμένη ως τρίχα μάγισσας. Τα αίτια είναι συνήθως τα ίδια με τα γυναικεία γένια – δηλαδή ορμονικής φύσης. Αλλά ακριβώς όπως τα γένια μιας γυναίκας,… Read More »
Εμμηνόπαυση στους άνδρες: 4 σημάδια ανδρόπαυσης 1. Μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης Από την ηλικία των 40 ετών, η παραγωγή τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα μειώνεται κατά μέσο όρο περίπου ένα έως δύο τοις εκατό ετησίως. Δεδομένου ότι η ανδρική ορμόνη του φύλου είναι ένα από τα λεγόμενα ανδρογόνα, η εμμηνόπαυση στους άνδρες ονομάζεται επίσης ανδρόπαυση ή εναλλακτικά… Read More »
Εμφανίζονται εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ορμονική ισορροπία είναι πραγματικά αναστατωμένη – και αυτό συνήθως έχει συνέπειες. Τυπικά συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση είναι οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης ή οι διαταραχές του ύπνου. Πολλές γυναίκες παρατηρούν επίσης ότι παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές… Read More »
Πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εμμηνόπαυση: οι γυναίκες πρέπει να το γνωρίζουν αυτό Για να αποφύγετε όσο το δυνατόν καλύτερα την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, υπάρχουν κάθε είδους συστάσεις και συμβουλές: Πρώτα απ ‘όλα, θα πρέπει να κάνετε τακτικό έλεγχο: Οι γιατροί συμβουλεύουν τις γυναίκες άνω των 45 να το κάνουν δύο φορές… Read More »
Συμβουλή από τον ειδικό σε θέματα διατροφής για μια υγιή ορμονική ισορροπία Στο podcast, η οικοτροφολόγος αποκαλύπτει την πιο σημαντική διατροφική συμβουλή για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση:Λίγη ζάχαρη, περίπου 20 γραμμάρια την ημέρα, πολλά πράσινα φυλλώδη λαχανικά, πολλές φυτικές ίνες όπως όσπρια, ξηροί καρποί ή σπόροι.Αυτές οι τροφές περιέχουν πολλές διαιτητικές ίνες, ιδιαίτερα… Read More »
Απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και συστατικά για υγιή μαλλιά κατά την εμμηνόπαυση Τα μαλλιά μας χρειάζονται ορισμένα θρεπτικά συστατικά για να παραμείνουν υγιή. Τα φυσικά συστατικά που περιέχονται στα προϊόντα menoelle δίνουν στα αραιά μαλλιά περισσότερη δύναμη, όγκο και λάμψη. Το σαμπουάν καθαρίζει σε βάθος το τριχωτό της κεφαλής, υποστηρίζει την παραγωγή σμήγματος και έτσι εξασφαλίζει… Read More »
εμμηνόπαυση και ορμόνες Στη ζωή των γυναικών υπάρχουν διαφορετικά χρονικά σημεία – ή μάλλον χρονικές περιόδους – κατά τις οποίες η ορμονική ισορροπία του σώματος αλλάζει εντελώς. Για παράδειγμα κατά την εφηβεία, ξανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για τελευταία φορά κατά την εμμηνόπαυση. Επίσης συναρπαστικό: Με αυτές τις συμβουλές μπορείτε να ανακουφίσετε τα… Read More »
Κνησμός της κλειτορίδας κατά την εμμηνόπαυση Αρκετές γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται φαγούρα στην οικεία περιοχή, ακριβώς γύρω από την κλειτορίδα κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό αναλύει συμπτώματα όπως ένα κάψιμο, αίσθημα ξηρότητας στον αιδοίο, πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ ή αισθητή αίσθηση πίεσης. Εάν η ξηρότητα είναι ιδιαίτερα έντονη, μπορεί να εμφανιστεί ελαφρά αιμορραγία ή… Read More »