Peptide für die Hautpflege: Funktionieren sie? Hier ist, was Sie wissen sollten

Peptide sind ein heißer Trend, aber können sie Ihnen wirklich eine pralle, strahlende Haut verleihen? Dermatologen überlegen, ob sie gegen Falten und andere Hautprobleme helfen können und worauf sie bei Schönheitsprodukten achten sollten.

Peptide sind überall

Peptide scheinen überall in der Hautpflegeindustrie zu sein. Schauen Sie auf das Etikett eines ausgefallenen Hautpflegeprodukts und Sie werden es wahrscheinlich in den Inhaltsstoffen finden. Sie tauchen in Cremes, Seren, Sprays und mehr auf.

Werden sie dich also zum Strahlen bringen wie J. Lo oder zumindest wie sein entfernter, fast brillanter Cousin?

Während mehrere von uns befragte Dermatologen behaupten, dass die Ergebnisse von Produkt zu Produkt unterschiedlich sind, gibt es einige Untersuchungen, die auf die Wirksamkeit von Peptiden hinweisen, die auch natürlich in der Haut vorkommen.

Woher? Ein Wort: Kollagen, das Geheimnis jüngerer, strafferer und strahlender Haut.

Was sind Peptide?

Peptide sind Stränge verknüpfter Aminosäuren, die die Bausteine ​​von Proteinen in der Haut sind. Die drei großen Proteine ​​in der Haut sind Kollagen, Elastin und Keratin. Wenn wir älter werden, verlieren wir natürlich alle drei. Dies ist oft der Fall, wenn lokal angewendete Peptide als Backup benötigt werden.

Aber Harold Lancer, MD, ein Dermatologe aus Beverly Hills, der mit Beyonce und Kim Kardashian zusammenarbeitet, sagt, dass nicht alle Peptide gleich sind.

„Ihr Wert hängt davon ab, wie sie formuliert sind“, sagt er. “Die Inhaltsstoffe und die Chemie müssen von hoher Qualität sein und die richtigen Eigenschaften bieten, um das Gewebe gesünder und jünger zu machen.”

Und hier wird es dunkel. Es kann schwierig sein, die Qualität der Inhaltsstoffe anhand des Etiketts eines Schönheitsprodukts zu bestimmen.

Die Peptid-Kollagen-Verbindung

„Die Einführung von Peptiden in Ihre Hautpflegeroutine ist eine großartige Möglichkeit, den Kollagenspiegel zu erhöhen, da Kollagen aus drei Peptidketten besteht. Die Verwendung von Peptiden bewirkt also, dass der Körper mehr Kollagen produziert“, sagt Howard Sobel, MD, Gründer von Sobel Skin und Dermatologe und Dermatochirurg am Lenox Hill Hospital in New York weil sie leicht in die Haut aufgenommen werden “.

Es gibt jedoch nicht viel Forschung, um die Behauptungen (erhalte alterslose Haut!) Auf den Etiketten von Schönheitsprodukten zu untermauern.

„Es gibt nicht viele verlässliche wissenschaftliche Erkenntnisse auf diesem Gebiet“, sagt Brandith Irwin, MD, eine in Seattle ansässige zertifizierte Dermatologin. “Die meisten Studien wurden von Pharma- und Kosmetikunternehmen durchgeführt, die Peptide und Hautpflegeprodukte herstellen.” In der wissenschaftlichen Forschung führt eine solche Finanzierung zu einem Interessenkonflikt.

Viele Studien wurden nur an wenigen Personen durchgeführt, wie zum Beispiel eine Studie, die 2019 in erschien Internationale Zeitschrift für Molekularwissenschaften. Die Forscher testeten die Wirksamkeit der Peptide an resezierter menschlicher Haut (aus dem Körper entfernt) und an echten menschlichen Probanden.

Sie fanden heraus, dass durch das Auftragen der Peptide auf die herausgeschnittene Hautoberfläche die Kollagenproduktion verbessert wurde. Anschließend untersuchten sie 22 gesunde asiatische Frauen ab 40 Jahren. Nach zweiwöchiger topischer Anwendung zweimal täglich stellten sie „Verbesserungen der Hautfalten“ für fünf Bereiche des Gesichts fest, darunter Krähenfüße, feine Linien und Stirnfalten.

Peptide können auch die Hautbarriere aufbauen, die die schützenden äußeren Schichten der Haut sind. Die Hautbarriere schützt vor Bakterien, Umweltverschmutzung, UV-Strahlen, Verletzungen und mehr.

Vera Livchak / Getty Images

So wählen Sie Produkte aus

Das Wichtigste zuerst: Wissen Sie, wie Sie Peptide in Ihren Produkten erkennen. Am naheliegendsten ist es, im Titel nach dem Wort Peptid zu suchen. Sie finden es aber auch in den Inhaltsstoffen: Suchen Sie auf dem Etikett nach „Palmitoyl“ oder nach Wörtern, die auf „Peptid“ enden.

Die beiden wichtigsten, auf die Sie achten sollten, sind Hexapeptide, die die Haut aufhellen, und Tetrapeptide, die die Elastizität und Festigkeit erhöhen“, sagt Dr. Sobel.

Überlegen Sie also, welche Produkte Ihnen das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bieten. Während Sie Peptide zum Beispiel in Gesichtswaschmitteln finden könnten, bietet ihr Format – schrubben, sofort straffen – nicht die größten Vorteile.

Peptide wie Serum oder Creme wirken besser und tiefer für die Haut als als Reinigungsmittel “, sagt Dr. Sobel.

Wie wählen Sie das beste Marken-Peptidprodukt aus?

“Es ist besser, eine Hautpflegemarke zu wählen, die Peptid-Inhaltsstoffe in der gesamten Produktlinie enthält, als eine, die Peptide nur einmal als Inhaltsstoff in einem Produkt hat und nicht Teil einer konsistenten Hautpflege-Routine ist”, sagt Dr. Lanciere. „Das ist wichtig, weil sich alle Peptide gegenseitig aktivieren und als Team zusammenarbeiten.“

In Verbindung mit den bewährten Anti-Aging-Produkten anzuwenden

Ohne viel Forschung, um die Behauptungen über ihre Vorteile zu untermauern, sind Peptide keine solide Wahl für die primäre Hautbehandlung. Aber sie können eine schöne Ergänzung zu Ihrer Hautpflege sein.

“Viele der von mir empfohlenen Produkte enthalten Peptide als sekundäre Inhaltsstoffe, in diesem Fall können sie hilfreich sein”, sagt Dr. Irwin. „Retinol und seine verschreibungspflichtige Form Tretinonin sind nach über 20 Jahren Wissenschaft immer noch der Goldstandard für die Prävention von Hautalterung und Hautkrebs. Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) haben ebenfalls viel Wissenschaft hinter sich und helfen auch, Falten zu reduzieren und sind besonders hilfreich bei Akne, fettiger Haut und großen Poren.

Dr. Sobel warnt vor der gleichzeitigen Anwendung von Peptiden und AHAs, da diese Reizungen hervorrufen können. Sie spielen gut mit anderen Hautpflegeinhaltsstoffen.

“Peptide arbeiten gut zusammen mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Vitamin C, Niacinamid, aber sie mischen kein Vitamin C und Niacinamid und andere ähnliche Antioxidantien”, sagt Dr. Sobel.

Verhaltensregeln

Auf Ihrer Suche nach mehr Kollagen stoßen Sie möglicherweise auf orale Kollagenpräparate. Dr. Irwin merkt an, dass die meisten aus gemahlenem Rindsleder hergestellt werden. Wenn Sie also Vegetarier oder Veganer sind, achten Sie besonders auf die Zutatenlisten oder überspringen Sie sie ganz.

“Ich empfehle, nur ein qualitativ hochwertiges Proteinpräparat einzunehmen.” Molkebasierte oder vegane Nahrungsergänzungsmittel sind gute Optionen.

Und wenn Sie sich für medizinische Anti-Aging-Behandlungen interessieren, sollten Sie Peptide als ergänzende Ergänzung zu Ihrer Schönheitspflege betrachten, nicht als Ergänzung. „Die Peptide sind möglicherweise nicht so effektiv wie andere Anti-Aging- und Faltenreduzierungswege wie Botox, Laser oder andere stärkende Behandlungen“, sagt Dr. Sobel.

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