Olivenölsprays: 10 Kochsprays und Flaschen zum Ausprobieren

Möchten Sie Olivenöl-Kochspray kaufen, wissen aber nicht, was Sie kaufen sollen? Hier sind die von Experten empfohlenen Olivenölsprays und wiederverwendbaren Sprühflaschen.

Ist Olivenölspray einen Versuch wert?

Das Kochen mit Öl kann Ihrer Mahlzeit etwas gesundes Fett, Kalorien und einen köstlichen Geschmack hinzufügen, aber manchmal ist die Menge schwer zu kontrollieren.

Antihaft-Kochsprays sind super erschwinglich, aber sie schneiden nicht immer ab, wenn es darum geht, Geschmack hinzuzufügen.

Hier kommt Olivenölspray ins Spiel.

Mit diesen Kochsprays können Sie Olivenöl in einem fließenden Nebel auf Ihre Gerichte verteilen, sodass Sie den Geschmack genießen können, ohne die Kalorien zu übertreiben oder das Essen an der Pfanne kleben zu lassen.

Hier ist, was Sie über Kochsprays und Olivenölsprüher wissen müssen.

Wie wirkt das Kochspray?

Mit Kochsprays können Sie einen feinen Ölnebel auf alles auftragen, von Backwaren bis hin zum Braten. Dieser Nebel kann dazu beitragen, dass Lebensmittel nicht an einer Pfanne haften bleiben, oder sogar den Geschmack eines Lebensmittels verbessern.

Nachfüllbare Kochsprays ermöglichen es Ihnen, Ihr Öl zu verwenden und es in einen kontrollierten Nebel zu verwandeln.

Umgekehrt kombinieren Antihaft-Kochsprays Öl oft mit zusätzlichen Zusätzen wie einem Emulgator und einem Entschäumer, um eine Trennung zu verhindern und ein gleichmäßigeres Sprühen zu ermöglichen.

Olivenöl-Kochsprays im Vergleich zu anderen Kochsprays

Wenn es um die Wahl eines Kochsprays auf Ölbasis geht, gibt es mehrere, von Olivenöl-Kochsprays bis hin zu Avocadoöl-, Kokosöl- und Rapsölsprays.

„Der Hauptunterschied zwischen diesen ist das Öl“, erklärt die registrierte Ernährungsberaterin Stacy Roberts-Davis von Flavorful Nutrition. “Der Geschmack ist anders und das Öl ist anders”.

Die Wahl des Öls hängt davon ab, wie Sie damit kochen möchten. Wenn Sie vorhaben, das Öl bei einer höheren Temperatur zu verwenden, z. B. zum Frittieren, empfehlen wir Ihnen, ein Öl mit einem höheren Räucherölgehalt zu wählen, z. B. Avocadoöl oder Sesamöl.

Natives Olivenöl extra ist eine gute Wahl für Anwendungen bei niedrigen Temperaturen, z. B. um einem Salat Geschmack zu verleihen.

(Dies ist das sicherste Speiseöl für jede Art von Mahlzeit.)

Die Vorteile des Kochens mit Olivenölspray gegenüber Olivenöl

Olivenöl-Kochspray kann einige entscheidende Vorteile bei der Zubereitung von Mahlzeiten bieten.

„Kochspray fügt Ihrem fertigen Gericht weniger Kalorien und weniger Fett hinzu als Olivenöl selbst“, teilt die registrierte Ernährungswissenschaftlerin Beth Stark von BethStarkNutrition mit.

Und auch die Möglichkeit, das Öl in Form von Dauernebel zu verteilen, bietet einen Mehrwert.

„Olivenöl-Kochsprays ermöglichen es Ihnen, die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl auf einen breiteren Aufstrich zu verteilen, wie z. B. auf einen Salat zu streuen, anstatt zu versuchen, ihn nur mit Olivenöl zu würzen. um die Hälfte des Öls am Boden der Schüssel zu finden, wenn Sie fertig sind Mischen der Zutaten “, fügt der registrierte Ernährungsberater Jonathan Isbill von ZigZag Nutrition hinzu.

(Ist Palmöl schlecht? Folgendes sollten Sie wissen.)

Die Unterschiede zwischen Aerosol- und Nicht-Aerosol-Olivenölsprays

Der Hauptunterschied zwischen Aerosol- und Nicht-Aerosol-Olivenölsprays liegt in den Inhaltsstoffen.

“Ein Aerosol-Kochspray kann Inhaltsstoffe wie Zusatzstoffe und Treibmittel enthalten, die benötigt werden, um beim Sprühen einen feinen, gleichmäßigen Ölnebel zu erzielen”, erklärt Stark.

„Non-Aerosol-Nebelgeräten fehlen diese Zutaten, sodass das Öl möglicherweise nicht gleichmäßig sprüht oder in einem Strom spritzt oder austritt, der beim Kochen möglicherweise nicht ideal ist.“

Für diejenigen, die Olivenöl in seiner reinsten Form ohne Zusatzstoffe konsumieren möchten, bietet ein aerosolfreier Vernebler möglicherweise die beste Lösung.

„Die Verwendung eines Zerstäubers ist im Allgemeinen billiger und gilt auch als umweltfreundlichere Option“, fügt Stark hinzu.

Der Nachteil von Olivenölsprühern

Die Verwendung von eigenem Öl in einem Vernebler kann eine interessante Möglichkeit sein, Kalorien ohne Zusatzstoffe zu reduzieren. Es kann jedoch einen Nachteil geben, wenn es um den Geschmack geht.

„Weniger Olivenöl kann auch weniger Geschmack bedeuten“, teilt Stark mit, „Olivenöl gibt einen viel kräftigeren Geschmack, der je nach dem, was gekocht wird, bevorzugt werden kann.“

Beispielsweise leistet Kochspray hervorragende Arbeit bei der Zubereitung von gegrilltem Käse, French Toast oder Eiern. Laut Stark eignet sich Olivenöl jedoch besser zum Braten von Gemüse, zum Braten von Hähnchen- oder Fischkoteletts oder zum Anbraten.

Für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme im Auge behalten, ist es wichtig zu beachten, dass ein Olivenöl-Kochsprüher möglicherweise nicht vollständig konsistent in der Menge an Öl ist, die es von einer Verwendung zur nächsten liefert.

“Wenn das Öl keine feinen Tröpfchen versprüht, kann es zu einem geringfügigen Unterschied in Kalorien und Fett kommen, wenn ein Vernebler verwendet wird”, erklärt Stark.

Dieser Unterschied ist jedoch typischerweise minimal und in jedem Fall deutlich kalorienärmer als gegossenes Öl.

Wann sollte man Olivenöl-Kochspray verwenden?

Olivenöl-Kochsprüher können in der Küche auf vielfältige Weise verwendet werden, vom Auskleiden von Töpfen vor dem Kochen bis hin zu aromatisierten Speisen.

„Olivenölsprays sind beim Kochen nützlich, wo Sie schnell ein Backblech besprühen können, bevor Sie Lebensmittel stapeln oder Lebensmittel mit einem schnellen Sprühstoß beschichten“, sagt Isbill.

“Die Verwendung des Sprays hilft, übermäßiges Essen oder verstopfte Öle zu vermeiden, während es der Mahlzeit Geschmack und gesundheitliche Vorteile verleiht.”

Auch hier sollten für Hochtemperaturanwendungen wie Braten oder Grillen Öle mit einem höheren Rauchpunkt wie Rapsöl verwendet werden.

Olivenölsprays können jedoch zu allem genossen werden, von Salaten bis hin zum Backen und sogar als Topping für Snacks wie Popcorn.

Das beste Olivenöl-Kochspray

Wenn Sie nach wiederverwendbaren Kochsprühflaschen für Olivenöl oder Kochsprays für Olivenöl suchen, können die Möglichkeiten überwältigend erscheinen.

Also haben wir Top-Ernährungswissenschaftler gebeten, die besten Olivenöl-Kochsprays zu bewerten und zu teilen, warum sie sie lieben.

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Chrider Olivenölsprüher

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Eine der größten Beschwerden über nachfüllbare Olivenölsprüher ist, dass sie das Öl nicht immer in einem gleichmäßigen Nebel versprühen. Der Olivenölsprüher von Chrider zielt jedoch darauf ab, dieses Problem zu lösen.

„Dieses Olivenöl-Sprühgerät scheint eine gute Wahl zu sein, da es behauptet, ein feines, gleichmäßiges Spray ohne Treibmittel zu erzeugen und weniger Abfall zu fördern“, erklärt Stark.

Als Bonus wird dieses Sprühgerät mit einer eigenen Reinigungsbürste und einem Trichter geliefert, was das Nachfüllen und Reinigen mit weniger Schmutz erleichtert.


Unsere Heißölspritze

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Die Glasflasche und das einfache Design dieses Sprühgeräts machen es einfach zu bedienen und zu reinigen. Mit Messungen, die direkt in das Design integriert sind, macht es der OurWarm-Ölsprüher einfach, zu überwachen und sogar zu sehen, wie viel Öl Sie verwenden.

“Dieser wiederverwendbare Sprüher ist eine großartige Option, um mit einer Vielzahl von Olivenölen zu experimentieren, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert”, teilt Isbill mit.


Eroboo Olivenölsprüher

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Eroboo Olivenölsprüher

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Eines der größten Probleme bei der Verwendung eines nachfüllbaren Ölsprühgeräts ist die Leckage. Der Eroboo löst dieses Problem, indem er einen Verschlussriegel bietet, der vor Auslaufen schützt, was ihn zu einer großartigen Option für den Einsatz zu Hause oder unterwegs macht.

„Dieses Sprühgerät ist auch eine gute Wahl, da es behauptet, Öl gleichmäßig über Kochgeschirr oder Lebensmittel zu verteilen, ohne eine fettige Beschichtung zu verursachen“, teilt Stark mit.


Sprühgerät für gemischtes Öl

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Gemischt

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Misto ist einer der originalen nachfüllbaren Olivenölzerstäuber, der aus vielen Gründen weiterhin beliebt ist. Der Nicht-Aerosol-Sprüher hat eine einfache Pumpe, die eine gleichmäßige Verteilung des Öls ermöglicht.

Darüber hinaus ist sein Design auch nützlich, um die Haltbarkeit zu verlängern. „Das Olivenöl hält in dem dunkleren Aluminiumbehälter länger“, erklärt Roberts-Davis.

Und zu einem der niedrigsten Preise aller wiederverwendbaren Olivenölsprüher, die wir überprüft haben, könnte diese Marke für jedes Budget geeignet sein.


Dwellza Kitchen Olivenölspender

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Dieser Dwzellza-Glaszerstäuber mit Edelstahlausguss ist in zwei Größen erhältlich, was ihn zu einer vielseitigen Option für die Menge an Olivenöl macht, die Sie normalerweise verwenden.

“Ich finde es toll, dass dieser Olivenölsprüher stilvoll genug ist, um bei einer Veranstaltung oder einem Meeting auf der Theke zu stehen und so den Abfall zu minimieren”, teilt Isbill mit.

Als Kombination aus Spender und Zerstäuber können Sie dieses Set als perfekte Salatkombination verwenden, um einen mit Olivenöl und einen mit Essig zu füllen.


Evo Ölsprüher

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Evo Ölsprüher

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Die Doppeldüse dieses Evo-Sprühers ermöglicht die Verwendung als Fächer- oder Aerosolspray ohne Zusatzstoffe, weshalb sowohl Profiköche als auch Hobbyköche diese Marke lieben.

Die dunkle Edelstahlflasche kann dazu beitragen, die Haltbarkeit Ihres Öls im Vergleich zu Klarglasalternativen zu verlängern, während das einfache Design es leicht zu halten und zu reinigen macht.


Irunk Olivenölsprüher

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ITrunk Olivenölsprüher

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Dieses multifunktionale iTrunk-Olivenölsprühgerät wird im Zweierset geliefert, sodass Sie eines für Öl und das andere für Aromen wie Essig, Wein oder sogar Zitronensaft verwenden können.

„Dieses Sprühgerät besteht aus Glas und ist daher umweltfreundlich“, teilt Roberts-Davis mit.

Während der transparente Stil mit einem leicht lesbaren Skalendesign es leicht macht, zu sehen, wie viel Öl Sie verwenden, denken Sie daran, dass es einen kleinen Nachteil haben kann.

„Durch den durchsichtigen Behälter wird das Öl schneller ranzig, daher würde ich empfehlen, kleinere Ölchargen herzustellen“, fügt Roberts-Davis hinzu.


La Tourangelle Spray mit nativem Olivenöl extra

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La Tourangelle Spray mit nativem Olivenöl extra

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Obwohl Experten wiederverwendbare Olivenölsprüher bevorzugen, ist es in Ordnung, sich für den Einwegtyp zu entscheiden, wenn Sie welche finden, die nicht vernebelt sind und keine Treibmittel enthalten.

Diese Option von La Tourangelle trifft alle Marken, da es sich um ein aerosolfreies, chemikalien- und alkoholfreies Spray handelt.


Mantova Spray Natives Olivenöl Extra

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Mantova Spray Natives Olivenöl Extra

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Das Design des nativen Olivenöls Extra Mantua Spray ist ein „Beutel-in-Flasche“-System. Hilft Menschen, leicht und gleichmäßig ohne Treibmittel, Aerosole oder Zusatzstoffe zu sprühen.


Pompejanisches Bio-Olivenöl extra vergine Usda Antihaft-Küchenspray

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Antihaft-Kochspray mit pompejanischem USDA Bio-Olivenöl extra vergine

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Dieses umweltfreundliche Olivenölspray mit Antihaftbeschichtung von Pompeian ist eine weitere Option, die keine künstlichen Treibmittel oder Zusatzstoffe enthält.

Außerdem ernten sie die Oliven so, dass laut Hersteller die natürlichen Antioxidantien geschützt werden.

Sehen Sie sich also an, wie Olivenöl Ihren Cholesterinspiegel verbessern kann.

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