Die 7 besten Trainingsshorts für Männer für wärmeres Wetter

Die 7 besten Trainingsshorts für Männer für wärmeres Wetter

Trainingsshorts für die heißeste Jahreszeit

Wenn die Temperaturen steigen und sich die Jahreszeiten ändern, müssen Sie oft berücksichtigen, wie sich die Elemente auf Ihr Training auswirken.

Die Wahl der Sportbekleidung entscheidet darüber, wie bequem Sie sich fühlen und ob Sie bei sengenden Temperaturen beim Sport im Freien überhitzen.

Wenn Ihre Trainingskleidung nicht die richtigen Eigenschaften für diese bestimmte Jahreszeit hat, kann sie Ihr Leistungsniveau beeinträchtigen, sagt Rob Pambrun, ein beliebter Fitnesstrainer und -berater.

„Zu Beginn des Frühlings konnten Sie vielleicht einen dicken Anzug für Ihren Nachmittagslauf anziehen, aber wenn Sie das gleiche Maß an Ausdauer und Ausdauer beibehalten möchten [in the summertime]Sie werden einige Änderungen an Ihrer Garderobe und Ihrem Trainingsplan vornehmen müssen “, sagt er.

Sommertrainingsgeräte sind in der Regel viel vielseitiger, sagt Caleb Backe, zertifizierter Personal Trainer und Gesundheits- und Wellnessexperte für Maple Holistics.

„Sie können Trainingskleidung für die heißesten Zeiten sowohl auf der Straße als auch im Fitnessstudio tragen“, sagt er. „Sie können in demselben Hemd und denselben Shorts, die Sie beim Einkaufen getragen haben, joggen oder Rad fahren, ohne im Voraus planen zu müssen.“

Worauf du bei Trainingsshorts für die warme Jahreszeit achten solltest

Mode kann beim Kauf von Trainingskleidung eine Überlegung sein, aber Fitnessexperten empfehlen auch, sich auf fünf Hauptmerkmale von Sportshorts für warmes Wetter zu konzentrieren.

Atmungsaktiver Stoff

An den heißesten Sommertagen ist es besonders wichtig, dass die Trainingsshorts aus atmungsaktivem Material bestehen, um den Körper kühl zu halten.

„Shorts aus einer Kombination aus Polyester, Nylon und Micromodal sind atmungsaktiv, bequem und strapazierfähig“, sagt Pambrun. Sie sind auch eine gute Wahl für atmungsaktive Trainingskleidung.

(Dies sind die besten Trainingsschuhe für Männer.)

Leichtes Material

Beim Kauf von Shorts für die wärmere Jahreszeit ist es wichtig, auf ein leichtes Material zu achten.

„Wenn deine Trainingsshorts aus einem zu schweren Material bestehen, kann die Luft nicht zirkulieren und die durch all deine Anstrengungen erzeugte heiße Luft fängt die Feuchtigkeit im Stoff ein und wird sogar schwerer, je länger du trainierst“, erklärt Roger Adams , ein Personal Trainer und Inhaber von Eat Right Fitness.

Ich empfehle, nach Trainingsshorts aus Mischungen aus Polyester, Nylon und Spandex zu suchen, die alle leicht und atmungsaktiv sind.

Feuchtigkeitsaufnahmefähigkeit

Es ist auch wichtig, dass Ihre Shorts feuchtigkeitstransportierende Eigenschaften haben, sagt Adams.

„Wenn ein Material atmungsaktiv ist, verhindert der Stoff, dass sich Schweiß auf der Haut ansammelt, indem er ihn von der Oberfläche abzieht und im gesamten Stoffmaterial verteilt“, erklärt er. „Das erhöht die Schweißoberfläche und lässt ihn schneller trocknen.“

Er empfiehlt, synthetische Fasern wie Spandex und Polyester zu verwenden, die Schweiß von der Haut in den Stoff aufnehmen. Schweiß kann nicht nur unangenehm sein, sondern wenn er auf der Haut bleibt, kann er die Wahrscheinlichkeit von Reibung erhöhen.

Integrierte Taschen

Gerade im Sommer, wenn man öfter draußen unterwegs ist, ist eine Trainingshose wichtig, in der man seine persönlichen Gegenstände wie Schlüssel, Kreditkarte und Handy verstauen kann.

„Während viele Menschen ein Armband haben, um ihr Telefon zu tragen, möchten Sie völlig freihändig sein, damit Sie sich auf das Training konzentrieren können“, sagt Backe.

Im Sommer ist es komplizierter als in den kälteren Monaten. Aber Taschen sind eine praktische Lösung.

„Da Sie bei heißem Wetter wahrscheinlich keinen Hoodie oder keine Jacke tragen, ist es hilfreich, einen Ort zu haben, an dem Sie Ihre wichtigsten Dinge aufbewahren können, ohne sich Sorgen machen zu müssen, etwas zu verlieren“, sagt sie.

(Das sind die besten schwarzen Leggings mit Taschen.)

Passende Dimensionierung

Es versteht sich von selbst, aber wir sagen es trotzdem: Das Tragen von Shorts in der richtigen Größe ist sowohl für den Komfort als auch für die Haltbarkeit wichtig.

„Shorts, denen es an interner Unterstützung mangelt oder die zu locker sind, können oft Haut-zu-Haut-Reibungen verursachen, was letztendlich zu schmerzhaftem Scheuern führt“, sagt Pambrun.

Ja, die Farbe Ihrer Shorts ist wichtig

Tagsüber ist es zumindest wichtig.

Laut Backe neigen dunklere Farben dazu, mehr ultraviolette (UV) Strahlen der Sonne zu absorbieren als hellere Farben.

„Wenn Ihre Kleidung UV-Strahlen absorbiert, bedeutet dies, dass die Strahlen weniger wahrscheinlich Ihre Haut erreichen“, sagt sie. “Bleiben Sie sicher und tragen Sie hellere Farben, wenn Sie an den sonnigsten Tagen trainieren.”

Das ist richtig: Dunkle oder helle Farben eignen sich am besten für das Training tagsüber.

(Dies sind die Fitness-Mythen, die Ihrer Gesundheit schaden können.)

Wie sollten Trainingsshorts sitzen?

Sie möchten, dass Ihre Kleidung bequem ist. Aber sie tun dir keinen Gefallen, wenn sie nicht richtig sitzen. Gut sitzende Trainingskleidung ermöglicht Ihnen eine effiziente Ausübung Ihrer körperlichen Aktivität.

Laut Adams, Männer‘S trainieren kurz Es sollte viel Bewegung zulassen, also nicht empfehlen kurz die sind zu eng.

„Wenn Platz für Bewegung vorhanden ist, gibt es Platz für Luftzirkulation, was eine Kühlung der Haut, bessere Bewegung und ein angenehmeres Training ermöglicht“, sagt er.

Die einzige Ausnahme? Kompressionsshorts.

“Diese engen Shorts wurden entwickelt, um die Durchblutung zu fördern und die Sauerstoffversorgung des Muskelgewebes zu verbessern, was die sportliche Leistung nur während kurzer Trainingseinheiten verbessern kann”, sagt Adams.

Es ist auch wichtig zu überlegen, welche Art von Training Sie durchführen werden, während Sie diese Shorts tragen.

Backe rät Läufern und Bikern, sich für Kleidung zu entscheiden, die auf der eng anliegenden Seite aufliegt, um den Windwiderstand zu verringern.

Für Gewichtheber oder Krafttrainer schlägt er Shorts mit kürzerem Innensaum vor, die bei Bewegungen wie Kniebeugen nicht stören.

(Kennen Sie jemanden, der gerne Fahrrad fährt? Das sind die besten Fahrradshorts für Frauen.)

Die besten Shorts für dicke Oberschenkel

Wenn Sie größere oder athletischere Oberschenkel haben, ist es laut Adams je nach Art des Trainings möglicherweise angenehmer, eine Kompressionshose zu tragen.

„Kurze Workouts, wie im Fitnessstudio oder Sprint-Workouts, wären eine gute Wahl“, sagt er. “Längere Fahrten können sich jedoch als unbequem erweisen.”

Lockere Shorts können auch funktionieren, aber da Reibung ein Problem für Menschen mit größeren Oberschenkeln sein kann, empfiehlt Adams solche mit integrierten Oberschenkeleinlagen. „Einer mit einem eingebauten zweilagigen dünnen Oberschenkelfutter, um ein Scheuern zu verhindern, ist eine großartige Option für große Oberschenkel“, sagt er.

Er empfiehlt, darauf zu achten, dass das Oberschenkelfutter nicht zu eng ist, was Ihre Bewegung während des Trainings einschränken kann.

(Schauen Sie sich die besten Kompressionssocken für Ihre Füße an.)

Die besten Trainingsshorts für Männer

Sind Sie bereit, von Experten empfohlene Trainingsshorts für wärmeres Wetter zu kaufen? Schauen Sie sich diese tollen Paare für Männer an, die den Sommer noch angenehmer machen werden.

(Außerdem sind hier die besten Trainingsgeräte für das Heimtraining.)

Nike Trainingsshorts für Herren

über amazon.com

Nike Trainingsshorts für Herren

Kaufe jetzt

Diese Shorts aus 100 % Polyestermaterial sind für das Training in der Hitze konzipiert.

Sie verfügen über einen Kordelzugverschluss für eine verstellbare Passform und das unverwechselbare Dri-Fit-Material von Nike, das Schweiß beim Training ableitet.

Sie sind in einer Vielzahl von Größen erhältlich, von klein bis 4X-Large Tall, und können in mehr als 20 Farben und Drucken erworben werden.

(Das sagt Ihr Schweiß über Ihre Gesundheit aus.)


Lululemon Pace Breaker Short 9 Zoll Linerless

über lululemon.com

Lululemon Pace Breaker Short 9 Zoll Linerless

Kaufe jetzt

Wenn Sie nach etwas längeren Trainingsshorts suchen, sind die von Lululemon eine gute Wahl.

„Bei einer Länge von 7 Zoll haben diese Shorts ein großartiges Innenfutter, um Scheuern in Schach zu halten, und sie haben auch tolle Seitentaschen und eine stilvolle Innentasche, um Dinge beim Laufen sicher aufzubewahren“, sagt Adams.


Raid-Shorts mit Under Armour-Taschen

über amazon.com

Under Armour Raid Shorts mit Taschen

Kaufe jetzt

Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass diese Trainingsshorts zu schwer sind oder Schweiß ansammeln können. Das Material aus 100 % Polyester leitet Feuchtigkeit ab.

Sie bieten außerdem einen Sonnenschutz von UPF 30+ und sind geruchsabweisend, sodass Sie sich nicht schämen müssen, wenn Sie nach dem Training Besorgungen machen müssen.

(Hier sind einfache Möglichkeiten, im Sommer weniger zu schwitzen.)


Reebok Shorts mit Kordelzug für Herren

über amazon.com

Reebok Shorts mit Kordelzug für Herren

Kaufe jetzt

Diese eng anliegenden Laufshorts bestehen aus einem schnell trocknenden Polyestergewebe, das Feuchtigkeit ableitet und verhindert, dass Schweiß beim Training an Ihren Beinen haften bleibt. Sie sind auch in mehr als 25 Farben erhältlich.

Ein Vorteil: Sie verfügen über eine Tasche, ideal zum Tragen eines kleinen Gegenstands.


Kurzes Intervall von zehntausend

über diecimila.cc

Kurzes Intervall von zehntausend

Kaufe jetzt

Wenn Sie auf der Suche nach einer Shorts sind, die am Oberschenkel etwas kürzer fällt und Ihre schnellen Lifts oder Bewegungen im Kraftraum nicht behindert, ist die Interval Short laut Adams eine gute Wahl.

„Diese sind perfekt geschnitten und haben sowohl 7-Zoll- als auch 9-Zoll-Innennähte sowie Seitentaschen für zusätzlichen Stauraum“, sagt er. „Außerdem haben sie einen engen Gürtel, der sich nicht aufrollt. Dies ist der Schlüssel, wenn Sie sich für diese schweren Aufzüge entscheiden. “

(Hier sind einfache Möglichkeiten, im Sommer weniger zu schwitzen.)


Vuori Kore kurz

über vuoriclothing.com

Vuori Kore kurz

Kaufe jetzt

Mit klassischen Gym Shorts kannst du nichts falsch machen, besonders wenn du jemand bist, der gerne mal das Training wechselt.

Adams ist ein Fan von Kore-Shorts wegen ihrer Effektivität, wenn sie während des Cross-Trainings getragen werden.

„Es gibt ein eingearbeitetes Futter, damit du kühl bleibst, und es gibt Seitentaschen“, sagt er. “Diese haben eine gute Länge über dem Knie für diesen Look im und außerhalb des Fitnessstudios.”

(Finden Sie heraus, ob Sie Unterwäsche zu Trainingskleidung tragen sollten.)


Roadbox Trainingsshorts Sportshorts für Herren

über amazon.com

Roadbox Sportshorts für Herren

Kaufe jetzt

Mit einem atmungsaktiven Material aus 88 % Polyester und 12 % Elastan bieten diese Trainingsshorts Atmungsaktivität und Komfort für heiße Sommertage.

Sie sind leicht (nur 7 Unzen) und weich genug, dass Sie keine Reibung erfahren müssen, die Scheuern verursachen könnte.

Leave a Reply

Your email address will not be published.