Εξαρτάται από αυτά τα συστατικά
Τα σιρόπια για τον βήχα βασίζονται συνήθως σε ιδιαίτερα αποχρεμπτικά δραστικά συστατικά. Ένα συστατικό που βρίσκεται σε πολλά φυτά και φαρμακευτικά βότανα αποχρεμπτικό ιδιότητες είναι οι σαπωνίνες. Αυτές οι δευτερεύουσες φυτικές ουσίες εμφανίζονται ως πικρές ουσίες σε πολλά φυτά. Είναι πλούσιες σε σαπωνίνες, για παράδειγμα
- Κρεμμύδι
- μάραθο
- Σκόρδο
- σπαράγγι
- όσπρια
- γλυκόριζα
- μαύρο κύμινο
- είδος καστανιάς
- κισσός
Αυτές οι σαπωνίνες έχουν ένα σαπουνάδα αφρούόταν τα φυτά υποβάλλονται σε επεξεργασία. Ως εκχυλίσματα και φυτικά εκχυλίσματα στα σιρόπια για τον βήχα, οι φυτικές ουσίες προκαλούν α Μείωση της επιφανειακής τάσης του υγρού που περιβάλλει τις κυψελίδες. Η επίμονα κολλημένη βλέννα στους βρογχικούς σωλήνες στη συνέχεια χαλαρώνει πιο εύκολα και μπορεί να πεταχτεί έξω όταν βήχετε.
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την αποχρεμπτική δράση του σπιτικού σιροπιού για τον βήχα, θα πρέπει να βασιστείτε σε βάσεις πλούσιες σε σαπωνίνη. Σας παρουσιάζουμε μερικές γρήγορες συνταγές.
Σπιτικό σιρόπι για τον βήχα: 4 φυσικά ενισχυτικά για την υγεία
Χυμός κρεμμυδιού με μέλι
Το κλασικό από το σεντούκι της γιαγιάς! Τα κρεμμύδια περιέχουν σαπωνίνες, επομένως τα εκχυλίσματα από το φυτό μπορούν να βοηθήσουν στην απόχρεμψη. Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδη δράση και καταπραΰνει τον ερεθισμένο ιστό στο λαιμό. Για ένα απλό σιρόπι βήχα με βάση το κρεμμύδι, κάντε τα εξής:
- Καθαρίζουμε το κρεμμύδι και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια
- Τοποθετήστε τα κομμάτια σε ένα ποτήρι ή μπολ
- Πασπαλίζουμε με ζάχαρη και περιχύνουμε περίπου μια κουταλιά της σούπας μέλι
- Σκεπάζουμε και αφήνουμε για λίγες ώρες – κατά προτίμηση όλη τη νύχτα
- Τώρα συλλέξτε το χυμό κρεμμυδιού που έχει διαρρεύσει, κατά προτίμηση χρησιμοποιήστε ένα κόσκινο
Χυμός θυμαριού με μέλι και λάδι μαύρου κύμινου
Το θυμάρι έχει επίσης πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Το φαρμακευτικό βότανο έχει αντιβακτηριδιακή δράση, μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να υποστηρίξει την απόχρεμψη. Φτιάξτε εύκολα το δικό σας εκχύλισμα θυμαριού και πασπαλίστε το με μέλι. Έτσι γίνεται:
- Βράζουμε περίπου μια χούφτα φρέσκο θυμάρι σε ένα τέταρτο λίτρου νερού
- Φιλτράρουμε τα μέρη του φυτού με ένα σουρωτήρι και πιάνουμε το νερό του θυμαριού
- Αφήστε το να κρυώσει
- Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρο σπορέλαιο
- Ανακατέψτε τα πάντα καλά και πίνετε το σιρόπι για τον βήχα τρεις φορές την ημέρα
Επίσης συναρπαστικό: Τόσο καλό είναι το μαύρο σπορέλαιο για την υγεία σας > >
Χυμός από έλατο με λεμόνι
Οι άκρες του έλατου είναι οι πολύ φρέσκοι βλαστοί στις άκρες των κλαδιών ελάτου. Εμφανίζονται συνήθως την άνοιξη ως φωτεινά πράσινα συστάδες βελόνων. Οι νεαροί βλαστοί έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Τώρα μπορείτε να αγοράσετε σιρόπι από έλατο σε πολλά καταστήματα βιολογικών προϊόντων, καταστήματα υγιεινής διατροφής ή ηλεκτρονικά καταστήματα. Μπορείτε επίσης απλά να φτιάξετε ένα απόσπασμα από μύτες πεύκου που έχετε διαλέξει μόνοι σας.
- Πλύνετε καλά και μαλακώστε τις άκρες του πεύκου
- Για να το κάνετε αυτό, κρατήστε τις άκρες σε ένα μπολ με νερό όλη τη νύχτα
- Την επόμενη μέρα, σιγοβράζουμε τις μύτες και το νερό σε μια κατσαρόλα για 30 λεπτά
- Το παρασκεύασμα πρέπει τώρα να εμποτιστεί για μερικές ώρες
- Τώρα προσθέστε τη ζάχαρη και το λεμόνι και μαγειρέψτε μέχρι να σχηματιστεί ένα παχύρρευστο σιρόπι
Μάθε περισσότερα: Αυτοί οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται πίσω από τη συνεχή επιθυμία για βήχα > >
Μέλι φασκόμηλου με δεντρολίβανο και λεμόνι
Εάν έχετε κρυολόγημα, μπορείτε επίσης να βασιστείτε πλήρως στη δύναμη του βιολογικού μελιού. Το μέλι έχει ηρεμιστική δράση και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί επίσης να καταπραΰνει τους ερεθισμένους βλεννογόνους στο λαιμό. Για επιπλέον φυσικά αποτελέσματα, προσθέστε φρέσκο φασκόμηλο, δεντρολίβανο, κανέλα, γαρύφαλλο και λεμόνι στο μέλι. Οι αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές και αποχρεμπτικές ιδιότητες των φαρμακευτικών βοτάνων και μπαχαρικών μπορούν να σας βοηθήσουν με τη γρίπη. Πώς να φτιάξετε το δικό σας σιρόπι για τον βήχα με μέλι:
- Πλένουμε τα φύλλα φασκόμηλου και το λεμόνι
- στύψτε το χυμό λεμονιού απευθείας σε ένα βάζο με μέλι
- προσθέστε δύο με τρία φύλλα φασκόμηλου στο μέλι
- Ρίξτε απαλά τα γαρίφαλα, την κανέλα και λίγο δεντρολίβανο στο μέλι
- Κλείστε καλά το βάζο και αποθηκεύστε το μέλι φασκόμηλου για έως και έξι εβδομάδες
Εάν έχετε κρυολόγημα, μπορείτε να παίρνετε πολλά κουταλάκια του γλυκού μέλι για τον βήχα την ημέρα – είτε κατευθείαν από το κουτάλι είτε ανακατεύοντας σε τσάι ή ζεστό γάλα.