Ωστόσο, όλα αυτά συμβαίνουν μόνο εάν πηγαίνετε πραγματικά στο ταπί τακτικά – είναι καλύτερα να πηγαίνετε στο ταπί για δέκα λεπτά αντί για ενενήντα λεπτά. Για πολλούς, ωστόσο, η πρακτική της γιόγκα δεν είναι τόσο εύκολη στην εφαρμογή: Το πλησιέστερο (καλό) στούντιο είναι μακριά, το αγαπημένο σας μάθημα μόνο μία φορά την εβδομάδα και δεν μπορείτε να προγραμματίσετε τις δύο ώρες, συμπεριλαμβανομένων των ταξιδιών από και προς αυτό τόσο συχνά. Και ούτως ή άλλως, η καθημερινότητα με κάποιο τρόπο πάντα παρεμποδίζει.
Έτσι λειτουργεί με τακτική εξάσκηση
Απλώς ανεβείτε στο χαλάκι online με το YogaEasy. Το online στούντιο γιόγκα είναι ανοιχτό όλο το 24ωρο και προσφέρει πάντα αυτό ακριβώς που χρειάζεστε. Με την προσωπική σας πρόσβαση στον υπολογιστή ή το smartphone, απλά εξασκείτε πότε, πού, με ποιον δάσκαλο και για πόσο καιρό θέλετε. Ανάμεσα στα περισσότερα από 1.000 βίντεο γιόγκα και διαλογισμού, υπάρχει εγγυημένο στυλ, επίπεδο, δάσκαλος και διάρκεια που θα σας κάνει καλό και θα ταιριάζει στη μέρα σας. Δεν έχει σημασία αν θα πρέπει να είναι αργό ή στη ροή, αν έχετε μεγάλη εμπειρία ή όχι. Γιατί αυτό ακριβώς είναι το κόλπο: Η εξάσκηση πρέπει να ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας και να είναι διασκεδαστική, τότε θα γίνει ρουτίνα από μόνη της.