- προβλήματα στο στομάχι: Το πολύ σκόρδο μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές όπως καούρα, φούσκωμα και ναυτία.
- Βαριά ανάσα: Το ξέρουμε όλοι – αν φάτε σκόρδο, συνήθως πρέπει να αντιμετωπίσετε μια δυσάρεστη κακοσμία το επόμενο πρωί. Αυτό είναι ένα πρόβλημα ειδικά για το κοινωνικό περιβάλλον.
- αραίωση του αίματος: Το σκόρδο μπορεί να έχει αποτέλεσμα αραίωσης του αίματος. Αποφύγετε την κατανάλωση εάν παίρνετε ήδη φάρμακα για την αραίωση του αίματος.
Σπουδαίος: Η κατανάλωση ωμού σκόρδου δεν είναι πανάκεια για προβλήματα υγείας. Οι ειδικοί συστήνουν την κατανάλωση με μέτρο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την ατομική σας κατάσταση υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό ή διατροφολόγο.