Στον αγώνα κατά της παχυσαρκίας, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να μειώσουν την κατανάλωση λίπους. Παρόλο που το μαγειρικό λάδι είναι υγιεινό σε μικρές ποσότητες, περιέχει επίσης πολλές θερμίδες. Αυτά μπορούν γρήγορα να προστεθούν και να δυσκολέψουν την απώλεια βάρους.
Αν ψάχνετε για υγιεινές συνταγές με χαμηλά λιπαρά ως μέρος μιας δίαιτας, έχουμε αυτό ακριβώς για εσάς. Παρακάτω συγκεντρώσαμε μια μικρή επιλογή από λιχουδιές που δεν απαιτούν λίπος και μπορούν επίσης να ετοιμαστούν σε λίγα μόνο λεπτά.
Στο βίντεο: Αυξανόμενος κίνδυνος ασθένειας — Η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά πυροδοτεί επικίνδυνη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος
Το πολύ λίπος στην κοιλιά σας κάνει να αρρωστήσετε, αυτό είναι ιατρικά γνωστό εδώ και πολύ καιρό. Αλλά οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Ludwig Maximilian του Μονάχου μπόρεσαν τώρα να ανακαλύψουν ποια επίδραση έχει μια λιπαρή διατροφή στις παθογόνες διεργασίες στο κοιλιακό λίπος.